Meninas, semana passada só emagreci 300gr. :(
Fiquei triste, mas nao desistirei. continuo firme e forte na dieta e vou persistir!
no fim de semana Fomos pra Friburgo (Regiao serrana do RJ) e la comi uns paes que nao deveria, talvez tenha sido por isso que emagreci tão pouco, mas foi dificil resistir...
La tem a melhor padaria do MUNDO!!!
Linda ...
ResponderExcluirNão fica triste não ... Um dos meus segredos, é a comemoração que eu faço em cada grama eliminada. É isso mesmo, 300 g é muita coisa, muito valioso. Fique feliz, se dê um presente, mesmo que seja um batom...ou qq coisa bem abaratinho, mas curta , valorize sua conquista.
Brigadinha por seu carinho comigo.
Hoje postei minhas medidas atuais, passa lá pra ver.
Beijinhos !!!
Oie!
ResponderExcluirTem selinho pra vc no meu blog.
Beijinhosss
Oi, Andrea! Vi vc lá no blog e vim aqui retribuir a visita. Olha, faço dieta desde que me conheço por gente, acho que por isso acabei fazendo Nutrição, Freud explica. :) E nestas ida e vindas de peso aprendi que o mais importante é estabelecermos um alimentação que possa ser mantida depois que a dieta acabar, senão, o metabolismo não perdoa, volta tudo. Sei que é difícil, queremos logo ver o resultado, entramos nas roupas antigas, mas aguente firne, e não tenha pressa. Quanto mais devagar perder peso, melhor. Seu corpo vai gradativamente se adaptando as mudanças alimentares, e vc consegue manter tranquilamente o peso depois. Força! Beijos, Fabi.
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluirestou retribuindo a sua visita lá no meu blog.
que bom que gostou.
hummm...dietas são a minha sina também, mas não equenta não. pense que 300 gramas é melhor que nada.
não relaxe e semana que vem vc compensa.
bjo
carol
http://viajandonamaternidade.blogspot.com
nem me fala em emagrecer :/ encalhei e a preguiça não me deixa praticar esportes :( queria taaaaaaaaaaaaaaaaaanto ser determinada ...
ResponderExcluirbeijocas pra vc, flor, fiquei contente que apareceu no fashina.
shi