Bom dia meninas!
Hoje estou bem melhor e estou me locomovendo com mais tranquilidade.
Hj de tarde irei tirar as ataduras e ver como ficou. Estarei ja começando a fazer a drenagem linfática para os hematomas sumirem mais rápido e estou bem confiante.
Até agora (10:04) tomei um cafe da manhã com café preto e um pouco de leite desnatado. Pão arabe integral com queijo branco e uma fatia de peito de chester.
No almoco infelizmente nao tenho como ir na rua comprar nada entao vai ser o que tem aqui em casa mesmo. Um Arroz integral com uma cenourinha ralada e um rocambole de carne.
:(
Mas tentarei comer o minimo possivel e tomarei bastante suco de abacaxi, morango...
Assim que tirar as ataduras ficará mais fácil ir na feira, supermercado, hortifruti...
Hj nao fui trabalhar...
bjs